انواع مربا و مارمالاد با طعم‌های مختلف شامل مرباهای آلبالو، کیوی، به، بالنگ، گل محمدی، انجیر، کیوی، هویج، توت فرنگی.

بار توت فرنگی و موز به همراه پودر نارگیل و مغز گردو، انرژی فراوانی را تامین می‌کند و موجب می‌شود در طول روز احساس کسلی و خستگی نداشته باشید.

درواقع این وعده غذایی نیروی محرکه ما برای گذراندن بخش مهمی از روز و انجام فعالیت‌های روزانه خواهد بود. بدن ما برای آغاز فعالیت خود بعد از خواب شبانه، به یک وعده غذایی اساسی و پرانرژی نیاز دارد.

عرقیجات عرق کاسنی در بارداری خواص عرق یونجه طرز تهیه عرق نعنا خواص عرق خار مریم عرقیات با طبع خنک

اگر به خوردن نان و مربا برای صبحانه عادت کرده‌اید، باید بدانید که «مارمالاد آلبالو» یک انتخاب بی‌نظیر برای روزهای گرم تابستان است.

تأثیر فراوان زیتون و روغن زیتون برای رفع یبوست و بهبود عملکرد دستگاه انواع منوی صبحانه گوارش

برای درست کردن این صبحانه سالم و مقوی مراحل زیر را دنبال کنید:

تنها کافی است مقداری کره بادام‌زمینی را روی نان تست بمالید و اگر میوه‌ای مانند موز یا توت‌فرنگی در دسترس بود، چند برش روی نان‌ها قرار دهید و نوش جان کنید.

سالم است یا نه، خود موضوع مد نظر ما میباشد. اما برخی از مردم روی آن قسم میخورند، پس بیایید آن را هم در اینجا بگنجانیم…

ابتدا شکر را اضافه کنید و کمی هم بزنید، آرد برنج را کم‌ کم اضافه کنید و همزمان آرام آرام هم بزنید تا آرد گوله گوله نشود.

طرز تهیه پنکیک صبحانه به روش‌های مختلفی انجام می‌شود. یکی از ساده‌ترین دستورهای تهیه پنکیک استفاده از شیر، تخم مرغ و آرد است. پس از درست شدن پنکیک، با قراردادن چند لایه‌ از آن روی هم و استفاده از عسل، شکلات یا مربا، از یک صبحانه خوشمزه و مقوی لذت خواهید برد.

سالاد سالاد کلم سالاد اندونزی سالاد شیرازی سالاد تن ماهی

برای آشنایی با طریقه درست کردن نان قندی خوشمزه خانگی در فر و بدون فر می‌توانید روی لینک مقاله طرز تهیه نان قندی کلیک کنید.

گربه‌سانان گربه چند سال عمر میکند؟ بهترین برند غذای خشک گربه جرب گوش گربه کت نیپ